梅雨明け以降、暑い日が続いていますが、
今日はちょっと、ちょっとだけ涼しかったので、走りに行ってきました。
多摩サイ→20号線→大垂水峠→津久井湖→尾根幹
大垂水峠って、碑があるんですよね。
走っていると、気が付かずに通り過ぎますｗ
日がかげると少し楽になりますが、日が出るとやはり暑い・・・
熱中症にならないように、給水に気を付けました。
公園の水道で頭や顔を洗ったり、アームカバーを濡らしたりしたし。
熱中症にならず最後まで、しっかり走れました。
走行距離 88km
走行時間 3時間47分
平均速度 23.2km/h
獲得標高 710m